こんにちは、遠くで暮らすあなたの両親を守る行政書士の江口隆介です。

皆さんは好きな食べ物はありますか?

私は肉が大好物！Twitterを見ていただくと分かりますが、外食するときは肉ばかり食べています。

太るのは分かっているのですが、どうしても好みが先に来てしまいます・・・炭水化物は抜くようにしていますが焼け石に水。

ウォーキングと筋トレで代謝をよくして対抗していきます。

私の外食はともかくとして、肉や野菜をバランスよく食べることが寿命を長くすることはよく知られています。

日本食は塩分以外のバランスがかなり良いため、現在世界中でブームになっていますよね。

バランスの良い食事は年齢が高くなるほどに必要になります。

しかし、人間一緒に食べてくれる人がいないとどんどん手抜きをしてしまい、このバランスが崩壊してしまいます。

皆さんも一人暮らしの経験がある方はその時の食事を思い出してみてください。肉や魚、野菜をバランスよく食べていたと胸を張れる人ってあんまりいないんじゃないでしょうか?

毎日カップヌードルで暮らしていたという人もいれば、上のような定食1食で毎日乗り切っていたという人。いませんか？

あなたのお父さんお母さんがもしこのような状況になっていたら・・・ぞっとしますよね。

しかもご両親が70歳を超えると足に痛みが出たり外に出歩けなくなることもあり、これも食生活を短調になることを助長します。

かといって心配で帰省しても、ご両親の食生活は1～2日一緒に生活したくらいでは分からないことが多いです。

自分の料理を食べてくれる人、それがたまにしか会えない子供となるとやはり気合を入れて料理を作られますからね。

ご両親の食生活が分かるヒントは、食器が埃をかぶっていたり、同じような袋が大量に捨てられているなど何ヵ所もあります。

どうしても時間が取れない方、いろいろな理由で帰省できないがご両親が心配な方。

私が代わりに確認することができますし、ご両親とあなたたちお子さんたち、全員が笑顔になれるよう手助けできますので一度お電話くださいね。

ご両親や地域を大切に思うあなたのための見守り契約はこちらから